ڤیدۆ گەلەری

باشترین کات بۆ وەرزش کردن لەهاوین-دا

وەرزش کردن هۆکارێکی گرنگە بۆ لەشساغی و ئارامیی دەروون، هەندێکجار دەروونی مرۆڤ پێش بەشە فیزیاییەکەی لەشی سوود لەوەرزش کردن وەردەگرێت، بەڵام هەڵە نیە ئەگەر بڵێین وەرزش لەچەند حاڵەتێکدا ئەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە ساغیی لەش! چۆن؟

زۆر لایەن هەن دەبێت لەکاتی وەرزشکردندا ڕەچاوی بکەین، هەوڵدەدەین ئەمجارە فۆکەس بخەینە سەر لایەنی تیشکی خۆر و کاریگەرییەکانی بۆ سەر پێست لەکاتی وەرزش و راهێنان بەتایبەت لەوەرزی گەرما و هاویندا.

رۆژنامەنووس و شیکەرەوەی وەرزشی چێنەر عەبدولقادر ئەو تەوەرە دەخاتە بەرباس و پرسیار ئاڕاستەی دکتۆر هەڵگورد جاف دەکات تا لەو بارەیەوە زانیاری بدات.

هیتر ببینە

وتار

Back to top button
Close
Close